Venez découvrir le yoga du rire avec notre sophrologue et hypnothérapeute.

Le yoga du rire

Rire c’est bon pour le moral et la santé ! Rire « sans raison »,  apprendre à lâcher prise et vivre un moment de détente mentale et émotionnelle au travers du rire.

Cette pratique allie étirements, exercices respiratoires, échauffement de la voix, exercices de rire puis relaxation.

Accessible à tous sans limite d’âge ou d’aptitude physique, et sans avoir besoin d’un sens de l’humour ou un talent particulier.

Une pratique simple, facile et immédiatement efficace pour repartir apaisé, positif et ressourcé.

Intervenant :

Sophrologue, Hypnothérapeute, Thérapeute énergéticienne

Animatrice du Yoga du rire, rire et santé

Informations pratiques :

Samedi 14/03/2020 de 14h00 à 15h30